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如果忘记了抖音绑定的原手机号，可以尝试以下方法来解决。
1、账号验证找回：可以通过账号绑定的其他信息来验证身份并找回手机号，在抖音登录界面选择“忘记密码”，然后根据提示输入自己的账号信息，系统会进行验证，验证成功后，可以尝试找回绑定的手机号。
2、申诉找回账号：如果账号无法直接通过手机号找回，可以尝试进行申诉，在抖音登录界面点击“帮助与设置”或“更多选项”，然后选择“账号申诉找回”，根据提示填写相关信息进行申诉，申诉通过后，可能会收到关于账号信息的邮件或短信通知，其中包括绑定的手机号。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法找回手机号，可以尝试联系抖音客服寻求帮助，可以在抖音的帮助中心或者官方网站上找到客服联系方式，向他们说明情况并提供相关信息，以便他们协助找回手机号。
需要注意的是，在进行以上操作时，确保提供的信息准确无误，以便顺利找回账号和手机号，如果担心账号安全问题，可以尽快更改密码和绑定新的手机号，以确保账号安全。